Naturkosmetik für empfindliche Haut: Siegel verstehen & sanfte Pflege finden
Was Naturkosmetik-Siegel wirklich garantieren, warum „sensitiv“ kein geschützter Begriff ist und welche milden Naturkosmetik-Produkte sich für empfindliche Haut eignen.
Vitamin D im Herbst und Winter: Wann Ergänzung sinnvoll ist – und worauf du achten solltest
Warum die Vitamin-D-Bildung im Winter kaum möglich ist, wem das BfR eine Ergänzung nahelegt, welche Dosis als sicher gilt und welche Produkte sinnvoll sind.
Ätherische Öle sicher anwenden: Lavendelöl & Co. für Einsteiger
Woran du hochwertige ätherische Öle erkennst, wie du sie sicher verdünnst, was das BfR bei Kindern rät und welche Produkte sich für den Einstieg eignen.
Kräutertee in der Erkältungszeit: Thymian, Salbei, Lindenblüten & Co. richtig nutzen
Welche Teepflanzen bei Erkältung traditionell genutzt werden, wie du Kräutertee richtig zubereitest und welche Arzneitees und Helfer sinnvoll sind.
Natürlich besser schlafen: Schlafhygiene, pflanzliche Helfer & sinnvolle Produkte
Was Fachgesellschaften zur Schlafhygiene empfehlen, was Baldrian & Co. leisten können und welche Hilfsmittel im Alltag sinnvoll sind.
