Ergonomisches Nackenkissen – Die besten Nackenkissen gegen Verspannungen

Wenn du eine zu harte oder weiche Matratze hast, kann es während des Schlafs zu Verspannungen und Rücken- sowie Nackenproblemen kommen. Neben der Matratze hat auch das Kissen eine hohe Wichtigkeit bei einem erholsamen und gesunden Schlaf. Aus diesem Grund solltest du darauf achten, dass du ein gutes ergonomisches Nackenkissen in deinem Schlafzimmer hast.

Kissen für den Nacken gibt es in verschiedenen Formen. Neben rechteckigen Kissen mit zwei verschieden hohen Seiten findest du auch Rollen, Hörnchen oder normale Kissen. Die Besonderheit von ergonomischen Produkten stellt deren Material dar, welches sich noch besser deinem Körper anpasst und diesen im Schlaf stützt. Je nach Produkt kann dieses weicher oder härter ausfallen.

Welches Nackenkissen wirklich gut ist und dir beim Schlafen dabei hilft dich komplett zu entspannen und regenerieren, erfährst du nachfolgend. Wir stellen dir die fünf besten Kissen für den Nacken und auch Rücken vor.

Das sind die 5 besten ergonomischesn Nackenkissen

Platz 1: Dreamzie – Orthopädisches Nackenstützkissen 60 x 40 cm

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Welche Vorteile hat ein ergonomisches Nackenkissen von Dreamzie?

Dieses Produkt hat den Vorteil für Bauch-, Seiten- und Rückenschläfer geeignet zu sein. Da es zwei unterschiedlich hohe Seiten hat, kannst du das Produkt noch besser einsetzen, denn es passt sich noch effektiver deinem Nacken an. Liegst du auf einer harten Matratze, verwende einfach die höhere Seite. Auf einer weichen Auflage ist die niedrigere Seite sinnvoll, um deine Wirbelsäule im Schlaf zu begradigen. Eine Besonderheit des Produkts ist dessen Material aus Memory Foam. Memory Foam ist ein elastisches, nachgiebiges und trotzdem stützendes Material, welches sich deinem Körper exakt anpassen kann.

Wie wende ich ein ergonomisches Nackenkissen an?

Die Anwendung des Kissens geht ganz leicht. Nach dem Auspacken des Artikels lässt du diesen einige Stunden liegen und wartest, bis dieser komplett aufgegangen ist. Erst dann ist dein Kissen zum Einsatz bereit. Solltest du einen unangenehmen Geruch wahrnehmen, kannst du dein Bettzubehör auslüften und danach einsetzen. Merke dir beim Einsetzen, dass die längliche Seite des Kissens immer unter deinen Nacken kommt. Die kürzeren Seiten befinden sich somit seitlich von dir. Berücksichtige außerdem, dass die flache Seite nach unten gehört und jene mit den kleinen Einkerbungen nach oben.

Hier die Vor- und Nachteile unseres Siegers im Überblick

Platz 2: FMP Matratzenmanufaktur Orthopädisches Nackenstützkissen

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Welche Besonderheiten hat ein ergonomisches Nackenkissen von FMP?

Dieses Produkt hat eine flache und normale Kissenform. Im Vergleich zu klassischen Kissen hat es eine Visco-Füllung, die sich deinem Nacken individuell anpasst. Du erhältst im Lieferumfang nicht nur das Kissen, sondern auch den passenden Überzug. Dieser ist atmungsaktiv und aus einem hautfreundlichen Material. Du hast übrigens die Möglichkeit das Produkt auf der Couch einzusetzen und so noch ergonomischer zu liegen und auf diese Weise Nackenschmerzen zu vermeiden.

Welche Größen sind bei diesem Kissen verfügbar?

Aktuell kannst du das Produkt in sieben Ausführungen kaufen. Die Länge und Breite eines Kissens fällt jedoch immer gleich aus. Lediglich die variiert, da diese von deiner körperlichen Bauweise und deinen Schlafgegebenheiten abhängt. Das Kissen ist 70 Zentimeter lang und 36 Zentimeter breit. Es gibt das gemütliche Nackenkissen in den Höhen 6, 6,5, 7, 8,5, 11 und 13 Zentimeter, sodass du mit Sicherheit ein Produkt findest, welches sich für dich eignet.

Platz 3: UMI. by Amazon – Memory Foam Kissen

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Woraus besteht dieses ergonomische Nackenstützkissen?

Dieses Nackenkissen besteht aus Memory Foam. Dabei hat der Schaum drei Lagen, die für eine besonders hohe Elastizität sorgen. So liegst du noch gemütlicher und ergonomisch. Da der Stoff des Kissens Öko-Tex und CertiPUR-EU zertifiziert ist, hast du ein hohes Maß an Sicherheit. Es handelt sich nämlich um ein hochwertiges Kissen aus geprüften und unschädlichen Inhaltsstoffen.

Welche Maße hat das Nackenkissen?

Das Kissen hat die Maße 60 x 35 x 13 Zentimeter. Die Höhe von 13 Zentimetern bezieht sich auf die höhere Seite. Auf der gegenüberliegenden Seite des Kissens beträgt die Höhe elf Zentimeter. Du kannst somit ausprobieren, welche Seite besser für dich ist.

Platz 4: Seitenschläferkissen ACAMAR | Orthopädisches Nackenstützkissen

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Was macht ein ergonomisches Nackenkissen so speziell?

Vergleichst du dieses Kissen mit einem herkömmlichen Produkt, wird dir gleich seine Form auffallen. Dieses weiche Produkt hat eine X-Form, die optimal für dich ist, wenn du gerne auf der Seite schläfst. Aufgrund der speziellen Form kannst du jede Seite zum Schlafen einsetzen und liegst trotzdem ergonomisch. In Abhängigkeit von der Seite, die du wählst, hat das Kissen eine Länge von 55 oder 47 Zentimetern. Aktuell hast du die Möglichkeit den Artikel mit einem schwarzen oder weißen Bezug zu wählen und so noch besser der Optik deiner Bettwäsche und deines Betts anzupassen. Wie die meisten Kissen besteht auch dieses übrigens aus viscoelastischem Memory Schaum.

Wer profitiert von diesem Bettzubehör?

Solltest du an Problemen mit deiner HWS leiden oder häufig Rückenschmerzen haben, kann dir ein ergonomisches Kissen helfen. Ein solches Produkt unterstützt nämlich deine Hals- und Rückenmuskulatur optimal. Während du schläfst, hast du daher die optimale Liegeposition und wachst nicht mit Nacken- oder Rückenschmerzen auf. Auch im Rahmen einer Schwangerschaft kann ein solches Kissen praktisch sein und dir viel Komfort bieten. Beachte jedoch, dass dieser Artikel nur auf die Bedürfnisse von Seitenschläfern ausgelegt ist. Schläfst du lieber auf dem Rücken oder Bauch entscheide dich lieber für ein anderes Kissen aus unserem Vergleich.

Platz 5: Orthopädisches Nackenstützkissen Von Ebitop-Kissen

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Was zeichnet ein ergonomisches Nackenkissen von Ebitop aus?

Mlily von Ebitop ist ein Stützkissen, das zwei unterschiedliche Höhen besitzt. Auf der einen Seite hat das Produkt eine Höhe von elf Zentimetern und auf der anderen Seite von 13 Zentimetern. Das Produkt aus Memory Foam besteht, ist es druckelastisch und anatomisch. Im Inneren des Artikels befinden sich drei Schichten an Schaum, weshalb du auf dem Produkt ergonomisch schlafen kannst. Neben dem Stützkissen erhältst du auch einen Überzug. Diesen kannst du in der Waschmaschine bei bis zu 40 Grad reinigen. Da der Bezug schnell trocknet, ist er innerhalb kürzester Zeit wieder einsatzbereit.

Wie groß ist das Nackenstützkissen vom Hersteller Ebitop?

Das Produkt hat die Maße 60 x 35 Zentimeter. Die Höhe variiert zwischen 11 und 13 Zentimetern. Da dieses Schaumstoffprodukt sich deinem Körper anpasst, wirst du auch bei einem niedrigeren Nackenraum komfortabel und ergonomisch liegen.